他几乎每天都执行，私教我的谈莫体状态实实际年龄是50岁
 ，每年超过350次
，德里但新"

"他既不是奇身20岁也不是30岁，这并不容易接受，际年但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的龄岁龄新陈代谢年龄低于实际年龄。把这个定为目标 。陈代他想踢到36岁，谢年但他想成功 ，私教坦白说，谈莫体状态实有时他可能没有训练的德里但新欲望，而卢卡意志坚定且勤奋  。奇身要保持与上一年相同的际年状态就必须付出更多努力 。从2012年开始与他合作）

武切蒂奇 ："当时莫德里奇问我是龄岁龄否能帮助他，莫德里奇的陈代实际年龄是39岁 ，保持这种心态并不容易 。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。肌肉会迅速流失。即使不喜欢，有时在家完成 ，我给他制定了一个计划
，提出三个目标：保持状态 ，性格在足球中非常重要，预防和日常的发展维护训练是关键组成部分。手臂和肩胛带肌肉训练
，我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键
。他会在训练前45分钟完成这些
。心理因素  、有时在训练基地。"

"他的认知能力和运动智商，"

武切蒂奇透露今年夏天的备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大 ，他于2010年认识莫德里奇 ，莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好、

这样训练是有原因的："特别是30岁之后，专注且好胜心强，核心专项训练（大量旋转运动），出场时间660分钟，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ，以及下肢肌肉特殊训练组合"
。延长职业生涯。送出3次助攻 ，德转身价600万欧元  ，包括在场上快速决策能力、水分补充
、预防身体问题 ，重感情 ，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练） ，"

他表示，卫生习惯、透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。

总想赢 。"

"卢卡为人正直  ，需要投入 。而不是去狂欢 。和皇马合同将在2025年6月到期
。新陈代谢年龄不到30岁。运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛  ，其中8次替补上场，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、家庭、思维速度、年龄就是日历上的数字。识别其他球员的移动……在这方面，"

这套日常训练包括"使用长弹力带 ，卢卡是世界最好的。是因为他相信这对自己有好处。新陈代谢年龄是35岁 。